Тело человека это тонкий и красивый механизм, где все взаимосвязано, учтено и выверено. Тело женщины вдвойне прекрасно и удивительно. Женская гимнастика — психофизическая практика, дающая необходимый заряд телу и душе женщины.

Славянская гимнастика для женщин  — это 27 базовых упражнений, из которых можно составить индивидуальные комплексы для каждой женщины по 3-5-7 упражнений в зависимости от конкретной ситуации. Гимнастика для женщин позволит всегда быть в форме и даст сил для совершения  всего, что Вы задумали.Упражнения довольно просты и, в то же время, очень эффективны. Они физиологичны именно для женщины и учитывают максимум потребностей ее организма. Во время занятий стимулируются гормональные железы, лимфоток, прорабатываются внутренние мышцы и органы, улучшается кровоток, массируется позвоночник и суставы. В результате занятий выравнивается гормональный фон. Тело становится расслабленным, пластичным и упругим, все органы и мышцы приобретают физиологичный тонус и, получая достаточное количество кислорода, начинают функционировать в полную силу и без надрыва. Повышается иммунитет, перестают беспокоить простуды и прочие сезонные «насморки». Все тело приобретает гибкость, уходят боли в спине и суставах, выравнивается позвоночник, оздоравливается нервная система, улучшается осанка. Фигура простраивается изнутри, внутренними мышцами, приобретает женственные, соблазнительные и естественные очертания. Походка и движения становятся гармоничными и красивыми. А также, улучшается состояние кожи, ногтей и  волос.

На самом деле для здоровья не нужно много. Достаточно слушать себя, слышать и не противоречить тому, что слышишь. Этой способности, которая заложена в нас с рождения, но по разным причинам была утрачена, будем учиться на занятиях славянской гимнастикой.

Мастер: Забора Наталья