Что такое арт-терапия?

Арт-терапия —  это наиболее деликатный метод коррекции и гармонизации внутреннего психологического и эмоционального состояния человека с помощью творчества. Участие в арт-терапевтической группе центра «Сознание» способствуют более яркому проявлению своего Я, своих внутренних переживаний и противоречий, а также проработке и избавлению от страхов, нежелательных эмоций, раздражений и агрессии. Кроме того это замечательная возможность раскрыть свой творческий потенциал и укрепить психологическое здоровье.

Как это происходит в нашем Центре….

Занятия в центре «Сознание» проводит профессиональный психолог, который помогает участникам выразить свои эмоции с помощью творческого процесса. Он предлагает тему, которую участники буду прорабатывать на встрече, определяет подходящую технику для работы. Это может быть рисунок, лепки, музыка, фотографии, сочинение сказок или историй, танец и тому подобное. В дальнейшем вам предоставляется полная свобода действий для выражения своих чувств и эмоциональных переживаний. Когда работа готова, психолог подробно анализирует ее, обсуждая с автором. В это время происходит коррекция психологического состояния человека. Открытие новых взглядов на важные вопросы. Расширение границ деятельности. Обретение свободы принятия решений.

Кто может заниматься арт-терапией?

Следует отметить, что работа в арт-терапевтических группах не требует от участников особых навыков. Главное это слушать собственные чувства. Арт-терапия эффективно работает при консультировании как взрослых, так детей и подростков. Этот метод не имеет ограничений и противопоказаний. Кроме того техники арт-терапии помогают в решении широкого спектра проблем, таких как: внутри и межличностные конфликты, кризисные состояния, возрастные кризисы, психологические травмы, потери, постстрессовые расстройства, психосоматические состояния, развитие креативности и целостности личности, а также обнаружение личностных смыслов через творчество и многое другое.

Научитесь с помощью творчества осознавать свои переживания, доверять себе, находить ответы на значимые вопросы и обретите свободу собственных желаний и действий.

Арт-терапия для беременных

Арт-терапия особенно благоприятна для женщин носящих под сердцем малыша. Часто будущие мамы переживают опасения о том: как пройдут роды? Как правильно справиться с новой ролью – мамы? Хватит ли сил, терпения и мудрости для воспитания моего малыша? Какое будущее ждет моего ребенка? Высокое значение этих беспокойств может сказаться на возникновении психологического дискомфорта будущей мамы, что очень нежелательно для нее и малыша. Однако именно во время беременности в женщин может проявляться сильное рвение к творчеству и самовыражению, что является прекрасным методом борьбы с внутренним напряжением.

Занятия для будущих мам в центре «Сознание» проводит профессиональный психолог, который помогает участникам выразить свои эмоции с помощью творческого процесса. Он предлагает тему, которую участники буду прорабатывать на встрече, определяет подходящую технику для работы. В дальнейшем вам предоставляется полная свобода действий для выражения своих чувств и эмоциональных переживаний. Когда работа готова, психолог подробно анализирует ее, обсуждая с автором.

С помощью арт-терапевтических занятий в центре «Сознание» вы сможете обрести душевное равновесие и уверенность в себе ,гармонию с собой и миром, понять свои эмоции и переживания, принять себя в новой роли и получать удовольствия от своего состояния, избавиться от тревожности и страхов предстоящих родов, а также  настроиться на эмоционально-позитивное общение с ребенком и построить свои проекты нового будущего.

Специалист: Перкулаба Кристина